By- Khushboo Sharma
Aug 11, 2024
त्वचा की चमक जूस पीने से त्वचा में निखार आ सकता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं
ऊर्जा में वृद्धि ताजे जूस पीने से शरीर को ताजगी मिलती है और ऊर्जा बढ़ती है
मोटापा कम करना फलों और सब्जियों के जूस कम कैलोरी वाले होते हैं, जो वजन घटाने में मदद कर सकते हैं
प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूती जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं
हृदय स्वास्थ्य कुछ जूस, जैसे कि बीटroot जूस, हृदय के लिए फायदेमंद होते हैं और रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करते हैं
विषाक्त पदार्थों का निष्कासन जूस पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद मिलती है