Health

देसी घी के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप 

By Simran Sachdeva

September 3, 2024

आमतौर पर हर घर में देसी घी का इस्तेमाल किया जाता है 

Source: Pinterest

रोटी पर घी लगाया जाता है तो वहीं दाल और सब्जी में भी घी डाला जाता है

घी में विटामिन ए, के, ई जैसे कई सारे पोषक तत्व होते हैं 

जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं 

इतना ही नहीं, घी में ओमेगा-3 फैटी एसिड भी होता है 

जो हार्ट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है 

इसके अलावा देसी घी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं

जिससे शरीर की सूजन भी कम होती है