Health
By Saumya Singh
Sep 23, 2024
Source : Google
Vitamin B12 की कमी होने से शरीर में कई प्रकार कि समस्याएं हो सकती हैं, जो व्यक्ति को पूरी तरह से कमजोर कर देती है
आइए जानते हैं कि विटामिन B12 कम होने पर कौन सी समस्याएं होती हैं
विटामिन बी-12 की कमी से थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन महसूस होता है
विटामिन बी-12 की कमी से एनीमिया जैसी गंभीर समस्या पैदा हो सकती है
विटामिन बी12 की कमी होने पर मानसिक बीमारियां पनपने लगती हैं
विटामिन बी 12 कम होने पर हड्डी से संबंधित समस्याएं जैसे कमर में दर्द और पीठ में दर्द होने लगता है
शरीर में विटामिन बी 12 कम होने पर शरीर के सभी अंगों में खून की सप्लाई भी प्रभावित होती है
पेट को क्रॉनिक बीमारियां भी विटामिन बी 12 की कमी से हो सकती है
लंबे समय तक शरीर में विटामिन बी12 की कमी रहने पर त्वचा संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है।