By- Khushboo Sharma
Sept 17, 2024
गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज का अत्यधिक सेवन संभावित रूप से हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है
स्तनपान कराने वाली माताएँ दूध में हार्मोनल प्रभाव डालने की संभावना के कारण, स्तनपान कराने वाली माताओं को अलसी के बीज का सेवन सीमित करना चाहिए
विवाहशुदा महिलाएं जो महिलाएं हार्मोनल असंतुलन से ग्रस्त हैं, उन्हें भी अलसी के बीज का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि इसमें ईस्ट्रोजन जैसी हार्मोनल गतिविधि हो सकती है
हृदय रोगी हृदय की बीमारियों से पीड़ित लोगों को अलसी के बीज का सेवन करते समय डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं जो रक्तदाब को प्रभावित कर सकते हैं
डायबिटीज के रोगी अलसी के बीज रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए डायबिटीज के मरीजों को डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ हैं, जैसे कब्ज या डायरिया, उन्हें अलसी के बीज का सेवन सीमित करना चाहिए क्योंकि ये फाइबर की मात्रा में उच्च होते हैं
यात्रा के दौरान यदि आप यात्रा पर जा रहे हैं और आपको पर्याप्त पानी या अन्य तरल पदार्थ उपलब्ध नहीं हैं, तो अलसी के बीज का सेवन गैस्ट्रोनॉमिक समस्याएँ पैदा कर सकता है
मेडिकेशन का सेवन करने वाले लोग अगर आप किसी विशेष दवा का सेवन कर रहे हैं, विशेष रूप से एंटीडिप्रेसेंट्स या रक्तदाब की दवाइयाँ, तो अलसी के बीज के साथ इंटरएक्शन हो सकता है
एलर्जी वाले लोग जिन लोगों को अलसी या उसके जैसे बीजों से एलर्जी है, उन्हें इन्हें नहीं खाना चाहिए, क्योंकि यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है