लंबे,घने बालों के लिए कौन सा विटामिन लेना चाहिए?

Lifestyle By Simran Sachdeva June 21, 2024

सुंदर चेहरे के साथ लंबे, घने बाल भी इंसान की खूबसूरती को निखारता हैं

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अकसर कई लोग बालों की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके लिए वो कई तरह के उपाय को अजमाते भी हैं

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लेकिन अगर आप अपने शरीर में इन विटामिन्स की कमी को पूरा नहीं करेंगे, तो शायद ही आपके हेयर ग्रोथ अच्छी हो पाए

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बालों के लिए बायोटिन यानि विटामिन B7 बेहद जरूरी विटामिन है. शरीर में बायोटिन की कमी होने पर बाल पतले, कमज़ोर व टूटने लगते हैं

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सड़क पर चलते समय इन बातों का रखें ध्यान

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