By Ritika
July 20, 2024
Source-Pexels
चाय में चीनी की अधिक मात्रा होती है, जिससे आपका वजन भी बढ़ता है, ऐसे में अगर आप चाय छोड़ देते हैं तो आपका वजन भी कम हो सकता है
1 महीने तक चाय छोड़ने से दांतों की भी क्लीनिंग अच्छे से हो जाती है, दांतों में छनछनाहट और सफेदी से दिक्कत नहीं रहती है
चाय के 1 महीना सेवन न करने से आपकी नींद भी अच्छी और गहरी हो जाएगी
ये लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें