By Ritika
June 25, 2024
सेब कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं, इसे सुबह खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है
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सेब में पेक्टिन नामक फाइबर होता है ये पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, सुबह पेट सेब खाने से कब्ज से छुटकारा मिल सकता है