Lifestyle

फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आजमाएं ये 7 Tips

By- Khushboo Sharma

Aug 13, 2024

आज की स्टोरी में हम आपको बताएंगे ऐसी 7 टिप्स जो फटी एड़ियों को ठीक करने में करेगी आपकी मदद

Moisturize Regularly एड़ियों को हाइड्रेट रखने के लिए गाढ़ी और मुलायम फुट क्रीम या फिर मलहम का इस्तेमाल करें

Soak Your Feet अपने पैरों को गर्म, साबुन वाले पानी में करीब 15 मिनट तक भिगोएँ

Exfoliate अपनी एड़ियों पर स्क्रब का यूज़ करें साथ ही खुद का स्क्रब बनाने के लिए चीनी और जैतून का तेल मिलाएं

Stay Hydrated अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए बहुत सारा पानी पिएं

Wear Comfortable Shoes अपने हिसाब से आरामदायक फुटवियर (जूतें) चुने

Use Socks अपने पैरों को ड्राई रखने के लिए नेचुरल फाइबर से बने मोज़े पहने

Maintain a Healthy Diet विटामिन और फाइबर से भरपूर बैलेंस डाइट लें जैसे Omega-3 फैटी एसिड और Vitamin-E