Lifestyle
By- Khushboo Sharma
July 16, 2024
Moisturize Regularly एड़ियों को हाइड्रेट रखने के लिए गाढ़ी और मुलायम फुट क्रीम या फिर मलहम का इस्तेमाल करें
Soak Your Feet अपने पैरों को गर्म, साबुन वाले पानी में करीब 15 मिनट तक भिगोएँ
Exfoliate अपनी एड़ियों पर स्क्रब का यूज़ करें साथ ही खुद का स्क्रब बनाने के लिए चीनी और जैतून का तेल मिलाएं
Stay Hydrated अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए बहुत सारा पानी पिएं
Wear Comfortable Shoes अपने हिसाब से आरामदायक फुटवियर (जूतें) चुने
Use Socks अपने पैरों को ड्राई रखने के लिए नेचुरल फाइबर से बने मोज़े पहने
Maintain a Healthy Diet विटामिन और फाइबर से भरपूर बैलेंस डाइट लें जैसे Omega-3 फैटी एसिड और Vitamin-E