Lifestyle
By- Khushboo Sharma
Aug 09, 2024
गर्मियों में अक्सर लोग ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं और स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए अलग-अलग उपाय आजमाते है
ऐसे में आज की स्टोरी में आप इससे राहत पाने और स्किन हाइड्रेट रखने के लिए कुछ टिप्स को अपना सकते हैं
एलोवेरा लगाएं एलोवेरा जेल में हीलिंग एंजाइम होते हैं, जो खुजली, सूखापन, रेडनेस और सूजन की समस्या से राहत देने में मदद करते हैं और स्किन को हाइड्रेट करते हैं
हल्दी का इस्तेमाल करें औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से त्वचा के रूखेपन को दूर करने और खुजली की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। इसे पानी में मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं
इवनिंग प्रिमरोज ऑयल इस ऑयल में लिनोलेनिक एसिड जैसे फैटी एसिड पाए जाते हैं। जिससे त्वचा में निखार लाने में मदद मिलती है साथ ही इससे त्वचा के रूखेपन, एक्जिमा और रेडनेस को दूर करने में मदद मिलती है। आप इसे सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं
ड्राई स्किन के लिए विटामिन-ई विटामिन-ई ऑयल ड्राई स्किन की समस्या से राहत देने में मदद करता है। साथ ही इससे त्वचा में नेचुरल निखार भी आता है
अलसी के बीज ड्राई स्किन की समस्या से राहत के लिए आप अलसी के बीज को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे मुंहसों और एक्जिमा की समस्या से लड़ने में मदद मिलती है। साथ ही हार्ट और जोड़ों को हेल्दी रखता है
पर्याप्त पानी पिएं गर्मियों में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, जिससे शरीर में पानी की कमी न हो और त्वचा हाइड्रेटिड रहें