Health
इन लोगों को भूलकर भी
नहीं पीना चाहिए
दूध
By Khushi Srivastava
July 12, 2024
दूध अपने आप में ही कम्पलीट डाइट होती है
Source: Pexels
दूध में विटामिन A, विटानिन B12 और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
लेकिन कुछ लोगों के लिए दूध फायदेमंद नहीं होता
दस्त, पीलिया और पेचिश जैसी समस्याओं से जूझ रहे लोगों को दूध पीने से बचना चाहिए
जिन लोगों को फैटी लिवर की परेशानी है उन्हें भी दूध पीने से परहेज करना चाहिए
इसके अलावा गैस की परेशानी में भी दूध पीना मना होता है
दूध में लैक्टोजन होता है, इससे पाचन में समस्या आ सकती है
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