By Ritika
Sep 16, 2024
Source-Pexels
इस समय जरूरत होती है, उन्हें सही पोषण, ध्यान और सही दिशा देने की। ताकि उनका दिमाग सही ढंग से विकसित हो सके
फास्ट फूड, ज्यादा शुगर और प्रोसेस्ड फूड्स बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर बुरा असर डाल सकते हैं। इनके सेवन से बच्चों की याददाश्त कमजोर हो सकती है
पर्याप्त नींद बच्चों के दिमाग को विकसिक करने के लिए बहुत जरूरी है। अगर बच्चा पर्याप्त नींद नहीं लेगा, तो उससे बच्चे के ध्यान और सीखने की क्षमता प्रभावित हो सकती है
बच्चों को अत्यधिक दबाव या तनाव में डालना उनकी मेंटल हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकती है। इससे उनकी भावनात्मक और बौद्धिक क्षमता पर भी नेगेटिव प्रभाव पड़ता है
माता-पिता इन सभी बातों का ध्यान रखें और बच्चों के खान-पान, जीवनशैली और वातावरण पर ध्यान दें ताकि उनका मानसिक विकास सही तरीके से हो सकें