Lifestyle
By- Yogita Tyagi
July 26, 2024
सावन का महीना चल रहा है इसकी शुरुआत 22 जुलाई से हो चुकी है
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सावन के महीने में कहा जाता है कि आपको दही से परहेज करना चहिए
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इसके पीछे धार्मिक कारणों के साथ ही कई वैज्ञानिक कारण छिपे हैं
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वैज्ञानिक कारणों की बात करें तो यह माह शुरू होते ही बरसात का मौसम शुरू हो जाता है
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इस मौसम में पर्यावरण में जीव-जंतु, कीटाणु और विषाणु पनपते हैं ऐसे में पत्तेदार सब्जियों का सेवन करने से भी बचना चहिए
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दही बैक्टीरिया से तैयार होता है ऐसे में इसे खाने से आप कई तरह की बीमारियों से घिर सकते हैं
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डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि इस मौसम में दही और उससे बनी चीजों से परहेज करें
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अगर आयुर्वेद की बात करें तो तामसिक भोजन इन दिनों में सुस्ती पैदा कर सकता है जिस कारण आपको नींद आती है और आध्यात्मिक अभ्यास बाधित होता है
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डॉक्टर ने बताया सावन के महीने में मौसम में काफी नमी रहती है जिससे कान और गले में इंफेक्शन का खतरा बना रहता है
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डॉक्टर ने बताया कि ऐसे में लोगों को गले में खराश के साथ कफ की समस्या भी पैदा हो सकती है
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इस मौसम में सभी आयु वर्ग के लोगों के साथ खासकर बच्चों को दही का सेवन करने से बचना चहिए
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