ज्यादा नमक खाने से होते हैं ये नुकसान 

स्वस्थ के लिए नमक बेहद जरूरी होता है. लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा सेवन करना खतरनाक हो सकता है

कई लोग खाना खाने से पहले ही सब्जी में नमक मिला देते हैं, ऐसा करना सेहत पर बुरा असर डालता है