Health
लंबे
समय तक
भूखे
रहने से ये हो सकती हैं ये
परेशानियां
By Simran Sachdeva
August 6, 2024
कई लोगों का मानना है कि भूखे रहने से वजन कम होता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है
Source : Pexels
बल्कि अगर आप ज्यादा देर भूखे रहते है तो आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है
आइए जानते हैं कि ज्यादा देर भूखे रहने से कौन सी दिक्कतें हो सकती है
इससे शरीर में कमजोरी आ सकती है
एनर्जी लेवल भी अचानक से गिरने लगता है
लंबे समय तक भूखा रहने से पेट में एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है
इसके साथ ही ज्यादा वक्त तक खाना ना खाने से मेटाबॉलिज्म भी धीमा हो सकता है
इतना ही नहीं, इससे पाचन तंत्र पर भी असर पड़ता है
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