By Ritika
June 24, 2024
आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग तनाव का शिकार हो रहे हैं, इससे उनकी मानसिक स्थिती पर भी असर पड़ता है
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डिप्रेशन का शिकार होने पर कुछ संकेत दिखने लगते हैं, जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि आप तनाव का शिकार हो रहे हैं
जो लोग अंदर से डिप्रेशन का शिकार होते हैं वो लोग अपने मन की बातें किसी के भी साथ शेयर नहीं करते हैं
डिप्रेशन से जूझ रहे लोग किसी से भी मिलना-जुलना और लोगों से ज्यादा संपर्क करना पसंद नहीं करते हैं
डिप्रेशन का शिकार हुए लोग अकेले रहना ज्यादा पसंद करते हैं, घर पर ही उनको रहना ज्यादा पसंद होता है
ऐसे लोग सामाजिक दूरी बनाकर रखना ही पसंद करते हैं और अपनी चिंताओं को अपने तक ही रखते हैं
डिप्रेशन का शिकार लोगों को सोने में भी परेशानी होती है और वह हमेशा ही बैचेन नजर आते हैं
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