Health
By- Khushboo Sharma
July 11, 2024
केला दुनियाभर में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। केले को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है
नुकसान जरूरत से ज्यादा कैले का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है इसलिए अगर आपको ये समस्याएं हैं तो केले का सेवन करने से आपको बचना चाहिए
एलर्जी जिन लोगों को केले से एलर्जी होती है, उन्हें केला नहीं खाना चाहिए। कुछ लोगों को केले से चकत्ते, खुजली और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है
डायबिटीज केले में नेचुरल शुगर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें केले का सेवन करने से बचना चाहिए
किडनी केले में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है। जिन लोगों को किडनी की समस्याएं हैं, उन्हें पोटैशियम की हाई मात्रा से बचना चाहिए
माइग्रेन अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो आप केले का सेवन करने से बचें क्योंकि केले से माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है
ब्लोटिंग अगर आपको पेट में गैस, ब्लोटिंग या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हैं तो आपको केला खाने से बचना चाहिए
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह ले