Health
Weight Gain
में मदद कर सकता है
संतरे का जूस
By Khushi Srivastava
Aug 10, 2024
संतरे का जूस में विटामिन सी और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है
Source: Pexels
संतरे का जूस से पाचन तंत्र में सुधार होता है
संतरे का जूस पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है
संतरे के जूस में नेचुरल शुगर होता है
जिससे वजन बढ़ाने में मदद मिलती है
इस जूस में कैलोरी भी होती है, ये भी वजन बढ़ाने में मदद करती हैं
लेकिन इसका सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए
संतरे के जूस के साथ संतुलित आहार लेना भी जरुरी है
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