Health
By Khushi Srivastava
Sept 14, 2024
माइग्रेन में सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होता है
Source: Pinterest
ये दर्द बहुत ही असहनीय हो सकता है
माइग्रेन के दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए पुराने पनीर का सेवन न करें; इसके बजाय ताजे पनीर का इस्तेमाल करें
मसालेदार और तला हुआ खाना माइग्रेन के दर्द को बढ़ा सकता है
चॉकलेट में टायरामाइन होता है, जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है; इसे कम मात्रा में खाएं
अधिक नमक और फास्ट फूड जैसे चिप्स और फ्रेंच फ्राइज से बचना बेहतर होता है
रेड वाइन माइग्रेन को बढ़ा सकती है
माइग्रेन से राहत पाने के लिए अपने आहार का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है