Health
By Saumya Singh
August 13, 2024
Source : Google
आमतौर पर ये देखा गया है कि दिल के मरीजों को ज्यादा पानी पीने के लिए नहीं कहा जाता है, जानें ऐसा क्यों किया जाता है
शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए
कुछ लोग रोजाना कम से कम 3 से 4 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं, तो कुछ लोग 7 से 8 गिलास पानी पीने को हेल्दी मानते हैं
हार्ट के मरीज को ज्यादा पानी पीने से मना किया जाता है क्योंकि ज्यादा पानी पीने से उन्हें दूसरी तकलीफ शुरू हो सकती है
हार्ट के मरीजों के शरीर में सोडियम, पोटैशियम के साथ-साथ मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखने की सलाह दी जाती है
ऐसे में ज्यादा पानी पीने से इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस बिगड़ सकता है। हार्ट पंपिंग में गड़बड़ी और आर्टरीज में कमजोरी हो सकती है
हार्ट पंपिंग शरीर में वाटर इनटेक को बैलेंस करती है। जिन लोगों को हार्ट की बीमारी रहती है, उनकी पंपिंग की क्षमता धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है
ऐसे में ज्यादा पानी पीने से खतरा बढ़ सकता है। उन्हें सही मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है
उन्हें हर रोज 2 लीटर से ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए। साथ ही डाइट में कोई खास तरह की लिक्विड इनटेक शामिल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है।