viral
बस
1 समोसा
बना सकता है आपको 3 गंभीर
बीमारियों
का
शिकार
By Abhishek
August, 11, 2024
1 समोसे में औसतन 231 कैलोरी होती है। जिसमें कि फैट, कार्ब और ट्राइग्लिसराइड की भी अच्छी मात्रा होती है
तो, जानते हैं ये आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह हो सकता है।
पहला - समोसे में मैदा होता है जो कि शुगर स्पाइक बढ़ाने का काम कर सकता है
दूसरा - आलू सिंपल कार्ब वाला होता है जो कि आसानी से पचता है और क्रेविंग व मोटापा बढ़ाता है
इसके अलावा ये डीप फ्राइड फूड है जो कि शरीर में सूजन बढ़ा सकता है और पाचन तंत्र को भी प्रभावित कर सकता है
जब आप समोसा खाते हैं तो इसका बैड फैट, बैड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड आपके ब्लड वेसेल्स से जा कर चिपक जाते हैं
डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां, समोसा खाने की वजह से तेजी से बढ़ सकता है
दरअसल, ये शरीर में इमोशनल इटिंग और क्रेविंग को बढ़ावा देती है। इससे आपका हार्मोनल हेल्थ बिगड़ सकता है।