सेब सेब में मौजूद सोल्यूबल फाइबर पेक्टिन किडनी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है

फिश ओमेगा थ्री फैटी एसिड से भरपूर साल्मन, मैकेरल, टूना जैसी फिश किडनी को स्वस्थ बनाए रखती है

शकरकंद कम शुगर की मात्रा वाले फाइबर युक्त शकरकंद के सेवन से किडनी पर दबाव कम पड़ता है और यह स्वस्थ बने रहता है

अनानास फाइबर युक्त अनानास में मैंगनीज और विटामिन सी पाया जाता है जो इसे किडनी के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त बनाता है

ब्लूबेरी पोटैशियम की कम मात्रा होने के कारण ब्लूबेरी किडनी के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है