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भीषण गर्मी से बचना है तो अपनाएं ये Tips

By Ritika

June 01, 2024

दिल्ली समेत उत्तर भारत के कई हिस्सो में इस समय भीषण गर्मी पड़ रही है, कहीं तो हाल इतना बेहाल की तापमान 50 डिग्री के ऊपर जा पहुंचा है

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ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आपको गर्म से थोड़ी राहत मिल सकती है

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गर्मी के मौसम में ठंडी तासीर वाली चीजें खाएं, इससे आपका शरीर ठंडा रहेगा

अगर आपको प्यास न लगी हो तो भी पानी पिएं, इससे आप डिहाइड्रेशन से बचेंगे

गर्मियों में दो बार जरूर नहाएं, इससे आप तरोताजा फील करेंगे

गर्मी में कूल और आरामदायक कपड़े पहनें, टाइट कपड़े पहनने से परहेज करें