By Ritika
July 31, 2024
शराब पीना हमारे समाज में अच्छा नहीं माना जाता है। इसे पीने के नुकसान कई बताए जाते हैं। लेकिन शराब अगर सीमित मात्रा में पी जाए तो ये सेहत के लिए फायदेमंद भी हो सकती है
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हाई एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण रेड वाइन सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है। इसमें मौजूद रेसवेरेट्रॉल गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर दिल हेल्थी बनाए रखते हैं
शेंपेन में कैलोरी की मात्रा कम होती है। इसमें मौजूद पॉलिफिनॉल्स एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड फ्लो को बढ़ाकर दिल की बीमारियों से बचाते हैं
विस्की में एलेजिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडकिल्स से बचाने में मदद करते हैं
गिन की एक सर्विंग में सिर्फ 97 कैलोरी होती है। जुनिपर बेरीज से बनने की वजह से इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती है
लाइट बीयर में विटामिन बी, मिनरल, पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है। इसमें कम एल्कोहल कंटेंट और कैलोरी होता है
सेक (जापानी राइस वाइन) में एल्कोहोल कंटेंट कम होता है। अमीनो एसिड होने के कारण यह मसल रिकवरी में मदद करता है
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