Viral

सावन में रख रहे व्रत तो ध्यान रखें ये चीजें

By Ritika

July 21, 2024

सावन का महीना भगवान शिव का माना जाता है, लोग इस दिन महादेव की पूजा करते हैं

Source-Pexels Source-Google Images

कुछ लोग सावन के महीने में भगवान शिव को खुश करने के लिए व्रत भी रखते हैं

अगर आप भी सावन में व्रत रख रहे हैं तो कुछ चीजों को ध्यान रखना बहुत जरूरी है

व्रत का मतलब ये नहीं की आप खाना सही ने ना खाएं, आप रात के समय भोजन करते हुए ऐसा खाना खाएं जिससे आपकी सेहत भी दुरुस्त रहे

शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हैं तो व्रत में ज्यादा तला-भुना, मैदा और बेसी जैसी चीजों का सेवन न करें

व्रत के दौरान ज्यादा मीठी चीजें भी न खाएं

व्रत में सफेंद नमक का सेवन न करें, इसके अलावा आप सेंधा नमक खा सकते हैं

व्रत में ज्यादा मसालेदार भी न खाएं, क्योंकि इससे आपको एसिडिटी हो सकती है

फल और हरी सब्जियां खाते हुए भी सावधानी बरतें, इनमें कीटाणु हो सकते हैं