तनाव और चिंता का पीरियड्स पर कैसे पड़ता है असर?

तनाव और चिंता मासिक धर्म को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे पीरियड्स के समय में बदलाव आ सकता है। यानी वह असामान्य रूप से जल्दी या देर से आ सकते हैं

तनाव और चिंता से मासिक धर्म के दर्द या क्रेंप्स बहुत ज्यादा हो सकते हैं।  शरीर में तनाव हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है, जिससे दर्द और सूजन बढ़ सकती है

स्ट्रेस की वजह से मासिक धर्म की मात्रा भी बदल सकती है। कुछ महिलाओं को अधिक मात्रा में ब्लीडिंग हो सकती है, जबकि कुछ को कम मात्रा में