By Ritika
Oct 01, 2024
संगीत सुनना प्रत्येक व्यक्ति को पसंद होता है, कहा जाता है कि लोग बेशक सीमा से एक दूसर से अलग हो लेकिन म्यूजिक उन्हें एक साथ लाता है। उन्हें एक साथ जोड़ता है
Source-Pexels
संगीत के कई प्रकार हैं, जिनमें शास्त्रीय, पॉप, रॉक, और लोक संगीत शामिल हैं। जिनकी अपनी अलग-अलग विशेषता होती है और यह अलग-अलग भावनाओं को व्यक्त करती है
म्यूजिक न सिर्फ लोगों के मूड को लाइट करता है बल्कि कई लोगों के लिए एक थेरेपी का भी काम करता है। आइए जानते हैं म्यूजिक कैसे एक व्यक्ति के ब्रेन पर भी पॉजिटिव प्रभाव डालता है
म्यूजिक सुनने से दिमाग को शांति मिलती है। जो स्ट्रेस और डिप्रेशन से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। म्यूजिक मन को शांति देता है
लेकिन शांत जगह पर बैठे रहकर मेडिटेशन हर कोई नहीं कर पाता है। ऐसे में लाइट म्यूजिक की धुन सुन लोग ध्यान लगाने की कोशिश करते हैं। काफी लोग मेडिटेशन के दौरान म्यूजिक सुनते हैं
बिजी लाइफस्टाइल और कई समस्याओं को लेकर कई बार व्यक्ति का मूड सही नहीं होता है वो चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं। ऐसे में म्यूजिक सुनना मददगार साबित हो सकता है