Health Tips : खाना खाते समय पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

मानव शरीर के लिए पानी बेहद आवश्यक है, दिन भर में 8-10 गिलास पानी पीना ज़रूरी है.

एक्सपर्ट्स के अनुसार खाना खाते समय पानी नहीं पीना चाहिए, इससे आपको कई तरह की समस्या हो सकती है.

अगर आप भी खाना खाते समय पानी पीते हैं तो इससे पेट में गैस बनना शुरू हो जाती है, इसलिए भोजन के साथ पानी या किसी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए.

कई बार ऐसा माना जाता है कि खाना खाते समय पानी पीने से भोजन को पचाने में दिक्क्त हो सकती है.

अगर आपको पानी पीना है तो खाना खाने से पहले पी लें, उसके बाद भोजन करें.

खाना खाते समय पानी पीने से भोजन पचाने में समस्या हो सकती है, पेट भर जाने के कारण आप ठीक से भोजन नहीं कर पाते हैं.