ताल मिश्री कई बीमारियों के लिए रामबाण, इसके लाभ हैं बेशुमार
By Shubham Kumar September 14, 2024
आपने सफेद रंग की मिश्री तो देखी होगी, लेकिन क्या आपने कभी भूरे रंग की ताल मिश्री खाई है। अगर नहीं तो हम आपको बताते है कि ताल मिश्री क्या है और ये हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी लाभदायक साबित हो सकती है।
पत्थर जैसी दिखने वाली ताल मिश्री न केवल मिठास से भरपूर होती है इसमें मौजूद पोषक तत्वों के लिए यह चक्कर आना, एनीमिया, ऊर्जा की कमी, नाक से खून आना, खांसी जैसी बीमारियों में राहत प्रदान करने वाली साबित हो सकती है
असल में मिठास भरपूर चीनी एक रिफाइंड शुगर होती है।
फेद मिश्री चीनी से बेहतर होती है लेकिन ताल मिश्री पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसलिए इसका उचित मात्रा में सेवन लाभकारी होता है
ताल मिश्री में कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। जिससे शरीर की हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है।