By Ritika
Aug 22, 2024
ग्रीन टी में कैटेकिन्स और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं
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ग्रीन टी में कैटेकिन्स और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं
ग्रीन टी में कैफीन और एल-थियानिन होते हैं, जो ब्रेन की सक्रियता और ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं
ग्रीन टी पीने से ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है, जिससे डायबिटीज का जोखिम कम हो सकता है
एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण, ग्रीन टी त्वचा की समस्याओं को कम कर सकती है और उसकी चमक को बढ़ा सकती है
ग्रीन टी में फ्लोराइड और अन्य गुण होते हैं जो दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं और कैविटी के जोखिम को कम कर सकते हैं
ग्रीन टी पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करती है और पेट की समस्याओं को कम कर सकती है
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