By- Khushboo Sharma
Sep 10, 2024
Source: Google Images
आज की स्टोरी में हम आपको बताएंगे राधिका मर्चेंट जैसे खूबसूरत दिखने के लिए स्किनकेयर रूटीन
साफ-सफाई दिन में दो बार, सुबह और शाम को अपने चेहरे को एक हल्के क्लेंज़र से धोएं। यह त्वचा को गंदगी और तेल से मुक्त करता है
टोनर का इस्तेमाल क्लेंज़िंग के बाद, एक अच्छे टोनर का उपयोग करें जो त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है और पोर्स को टाइट करता है
मॉइस्चराइजिंग त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दिन एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाएं। यह त्वचा को नरम और निखरी बनाता है
सनस्क्रीन रोजाना सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाव के लिए एक उच्च SPF वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें। इससे त्वचा पर उम्र के निशान और धब्बे नहीं पड़ते
सौम्य स्क्रब सप्ताह में 1-2 बार स्क्रब करें ताकि मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएं और त्वचा की सतह साफ और चमकदार बने
नाइट क्रीम रात को सोने से पहले एक पौष्टिक नाइट क्रीम लगाएं। यह त्वचा को मरम्मत और पुनर्जीवित करने में मदद करती है
हाइड्रेशन पर्याप्त पानी पीने से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और निखरी दिखती है। दिन भर में 8-10 गिलास पानी पीने की आदत डालें
स्वस्थ आहार अपने आहार में फल, सब्जियाँ, और एंटी-ऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। ये त्वचा को अंदर से स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं
नींद और व्यायाम पर्याप्त नींद लें और नियमित रूप से व्यायाम करें। ये दोनों ही त्वचा की प्राकृतिक चमक और ताजगी को बनाए रखने में मदद करते हैं