Lifestyle
ग्लोइंग चेहरे
के लिए
फॉलो
करें ये
टिप्स
By Simran Sachdeva
19 June, 2024
हर कोई चाहता है कि उनका चेहरा हर वक्त ग्लो करें. लेकिन, इसके लिए आपको अपनी सही देखभाल करनी होगी
Source : Pexels
इसके लिए कुछ आसान से टिप्स हैं जिसे फॉलो करने पर आपको आपका चेहरा यंग और ग्लोइंग नज़र आने लगेगा. तो चलिए जानते हैं
ग्लोइंग चेहरे के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी हैं. आप रोजाना पर्याप्त पानी पिएं. इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और ग्लो करती है.
फल, सब्जियां, नट्स और सीड्स जैसे पोषक तत्वों का सेवन करें. विटामिन और खनिज स्किन को स्वस्थ और यंग बनाए रखते हैं
सूरज की यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें. ये त्वचा को जल्दी बूढ़ा होने से बचाता है
हर रोज अपनी त्वचा की देखभाल करें. सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइज़िंग जैसे स्टेप्स को फॉलो करें
हर दिन 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें. नींद आपकी त्वचा को रिजुविनेट करती है
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