milk powder के अधिक सेवन से शरीर में होते हैं ये बदलाव
By Saumya Singh
July 14, 2024
Source : Google
अधिकतर लोग दूध की जगह मिल्क पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। वैसे तो मिल्क पाउडर में दूध के जैसे ही पोषण तत्व होते हैं, लेकिन मिल्क पाउडर बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए
मिल्क पाउडर का इस्तेमाल इसलिए ज्यादा नहीं करना चाहिए क्योंकि चीनी की मात्रा काफी ज्यादा होती है और यह कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ा सकती है
मिल्क पाउडर में ऑक्सिडाइज्ड कोलेस्ट्रॉल होता है। Oxidised कोलेस्ट्रॉल मोम जैसे पदार्थ को लाता है जो दिल की नसों की दीवार से चिपक जाता है और ब्लड फ्लो को नुकसान पहुंचाता है
दूध की शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए, यह कंपाउंड पाउडर वाले दूध में मिलाया जाता है, जो हमारी हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है
इसका अधिक इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया की भी ग्रोथ हो सकती है, जो हमारे शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है