By- Khushboo Sharma
Oct 09, 2024
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पाचन संबंधी समस्याएँ अत्यधिक करी पत्ते खाने से कुछ लोगों को पाचन में कठिनाई हो सकती है, जैसे गैस, सूजन या दस्त
अवशोषण में कमी करी पत्तों में ऑक्सलेट होते हैं, जो कैल्शियम और आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। ज्यादा खाने से यह समस्या बढ़ सकती है
शुगर के स्तर पर प्रभाव करी पत्ते आमतौर पर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, लेकिन अत्यधिक सेवन से यह स्तर अचानक गिर सकता है
एलर्जी का खतरा कुछ व्यक्तियों को करी पत्तों से एलर्जी हो सकती है। यदि आप अत्यधिक मात्रा में खाते हैं, तो इससे त्वचा पर रिएक्शन हो सकता है
बच्चों के लिए सुरक्षा छोटे बच्चों को करी पत्तों की अधिक मात्रा देना सुरक्षित नहीं हो सकता, क्योंकि उनकी पाचन प्रणाली पूरी तरह विकसित नहीं होती है
स्वास्थ्य संबंधी दुष्प्रभाव अत्यधिक करी पत्ते खाने से कुछ लोगों को उल्टी या मिचली जैसी समस्याएं हो सकती हैं
दवा के प्रभाव में बदलाव करी पत्ते कुछ दवाओं के प्रभाव को कम कर सकते हैं, इसलिए यदि आप किसी दवा का सेवन कर रहे हैं, तो अधिक मात्रा से बचें
वजन में वृद्धि करी पत्तों का सेवन यदि अत्यधिक किया जाए, तो यह शरीर में अतिरिक्त वसा का संचय कर सकता है, जिससे वजन बढ़ने का खतरा होता है
संतुलित आहार की आवश्यकता किसी भी एक चीज का अत्यधिक सेवन, जैसे करी पत्ते, संतुलित आहार की आवश्यकता को प्रभावित कर सकता है। हर चीज का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए