बरसात में इन 5 फूड्स को खाने से बचे हो सकते है बैकटीरिया 

HEALTH

By PRAGYA BAJPAI AUGUST 5, 2024

बारिश के मौसम में सेहत का ख़ास ध्यान रखने की जरुरत होती है

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बारिश में कुछ भी खांने से पहले इस बात का ध्यान रखना बहुत जरुरी है की यह फ़ूड आपके लिए फायदेमंद है या नुक्सान दायी

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आज हम आपको उन फूड्स के बारें में बताएंगे जो आपको बारिश के मौसम में अवॉयड करने चाहिए

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अंकुरित अनाज बारिश के मौसम में नहीं खाने चहिये, इसमें बारिश के मौसम में बैक्टीरिया पनप जाता है जो की सेहत के लिए अच्छा नहीं होता

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बारिश के मौसम में मशरूम में बैक्टीरिया और हेल्थ को नुक्सान पहुंचाने वाले कीड़े हो सकते है, तो इसे खाने से बचना चाहिए

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पालक मेथी और धनिया का सेवन भी आपके लिए बारिश में नुक्सानदायी हो सकता है

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चुकंदर, गाजर, शलजम जैसी सब्जियों का भी मानसून में सेवन नहीं करना चाहिए यह सब्जिया ज़मीन के नीचे होती है तो इनमे बैक्टीरिया पाए जाते है

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बारिश के मौसम में गोभी और ब्रोकली जैसी सब्जियों में भी बैक्टीरिया हो सकते है

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इसलिए इनको ठीक से पका कर खाना चाहिए या फिर खाने से बचना चाहिए

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