दही में चीनी मिलाकर खाना हो सकता है नुकसानदायक

Health By Simran Sachdeva June 24, 2024

जब भी कोई परीक्षा हो या फिर किसी नई चीज की शुरआत कर रहे हो तो घर पर दही-शक्कर खिलाया जाता है

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तो चलिए आपको बताते हैं कि ऐसा खाने से कौन से साइड इफेक्ट्स हो सकते है

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रोजाना दही-शक्कर खाने से शरीर में फैट बढ़ सकता है. मोटापा बढ़ना, जो कई बीमारियों का कारण बन सकता है

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ज्यादा चीनी खाने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बना रहता है. इसलिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए दही-शक्कर ना खाएं

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चीनी खाने से दांतों में सड़न हो सकती है. जिससे कैविटी प्रॉब्लम और दांतों को कई तरह से नुकसान हो सकता है

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दही-चीनी खाने से पाचन संबंधित दिक्कतें भी हो सकती है. इसकी वजह से ब्लोटिंग, गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है

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दही में चीनी मिलाकर खाना हो सकता है नुकसानदायक

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