By Ritika
Aug 31, 2024
तुलसी का धार्मिक महत्व माना जाता है। साथ ही ये आयुर्वेद की दृष्टि से भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। तुलसी को चाय में डालने से लेकर काढ़ा बनाकर भी पिया जाता है
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दादी-नानी के जमाने से तुलसी का इस्तेमाल देसी नुस्खों के रूप में होता आया है, लेकिन क्या आपको जानते हैं कि रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के चार पत्ते खाना से आपकी सेहत भी अच्छी हो जाएगी
तुलसी के चार पत्तों को रोजाना सुबह पानी के साथ निगल लेने से कई फायदे मिलते हैं। आइए इसके फायदों के बारे में जानते हैं
तुलसी के पत्ते रोजाना सुबह गुनगुने पानी के साथ लेने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और इससे वेट लॉस में हेल्प मिलती है
बदलते मौसम में वायरल बीमारियों होना आम है। इसलिए रोजाना सुबह तुलसी खाएं, इससे आप वायरल हेल्थ प्रॉब्लम से बच सकते हैं, क्योंकि तुलसी आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करती है
दरअसल शरीर वैसे तो खुद को डिटॉक्स करता है, लेकिन आजकल का खानपान और वातावरण इतना केमिकल भरा है कि शरीर में टॉक्सिन तेजी से जमा होते हैं, जिससे अंगों पर अतिरिक्त दबाव पड़ने लगता है
रोजाना तुलसी खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे ब्लोटिंग होना, कब्ज, गैस, अपच, एसिड रिफलक्स जैसी दिक्कतों से बचे रह सकते हैं