Health
रोजाना
सेब
खाना है सेहत का
खजाना
By Khushi Srivastava
June 25, 2024
सेब को सेहत का खजाना कहते हैं
Source: Pexels
इसमें बहुत सारे विटामिन और दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं
सेब में हाई फाईबर होता है
इसे खाने से पेट भर जाता है और ज्यादा समय तक भूख नहीं लगती है
इसलिए ये वेट लॉस में मदद करता है
सेब खाने से पाचन और कब्ज जैसी समस्याएं कम होती हैं
इसमें विटामिन सी और पोटैशियम होता है
ये हार्ट से संबंधित बीमारियों को दूर करने में मदद करता है
सेब खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होती हैं
बालों के लिए
Aloevera
क्यों है
फायदेमंद
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