Health
दही
में मिलाकर
खाएं
ये चीज, होंगे अनेकों
फायदे
By Saumya Singh
June 20, 2024
Source : Google
भीषण गर्मी में लोग ठंडी चीजों का सेवन करना अधिक पसंद करते हैं। ताकि उन्हें गर्मी से राहत मिल सके
गर्मी के दिनों में दही में भुना जीरा डालकर खाने के कई फायदे होते हैं, यह पेट को कूल रखता है और भूख न लगने जैसी समस्या को भी दूर करता है
दही में भुना जीरा डालकर खाने से भूख बढ़ेता है और खाना तेजी से पचता है। ऐसा करने से पेट को भी ठंठक मिलती है
इन दोनों चीजों दही और जीरा का सेवन करने से आंखो की रोशनी भी अच्छी होती है। क्योंकि यह विटामिन-ए से भरपूर होता है
दही में भुना जीरा डालकर खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है। वहीं, इसके सेवन से सीने मे हो रही जलन से भी राहत मिलती है
Summer में खुद को कूल रखने के लिए दही और भुना जीरा जरूर ट्राई करें। ऐसी ही तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें Punjabkeshari.com