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By Khushi Srivastava
Aug 23, 2024
डिनर के बाद भी अक्सर रात में लोगों को भूख लग जाती है
Source: Pinterest
ऐसे में यहां कुछ फूड आइडिया दिए हैं जिन्हें आप रात में भूख लगने पर खा सकते हैं
नट्स ये सबके घर में रखे होते हैं, साथ ही ये हेल्दी भी होते हैं, जैसे की बादाम, अखरोट, या काजू, हेल्दी फैट्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं
सूप हल्का सब्ज़ी सूप या मूँग दाल सूप, जो रात में आसानी से पच जाता है और हल्का रहता है, आप पैकेट वाल सूप भी पी सकते हैं
पॉपकॉर्न बिना बटर और नमक के पॉपकॉर्न, जो हल्का और कुरकुरा स्नैक है
ओट्स एक कप ओट्स, ये फाइबर से भरपूर होते हैं और पेट को देर तक भरे रखते हैं
ब्रेड और पनीर एक स्लाइस ब्राउन ब्रेड और थोड़ी सी पनीर, ये हल्की और प्रोटीन से भरपूर होती है
नमकीन नमकीन भी हर किसी के घर में रखी होती है, रात में भूख लगने पर आप नमकीन खा सकते हैं