टमाटर का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे

Health

By Ritika June 11, 2024

टमाटर का इस्तेमाल सब्जी, जूस, सूप और सलाद के रुप में किया जाता है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को फायदे पहुंचाते हैं

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ऐसे में आप रोजाना अगर टमाटर के जूस का सेवन करते हैं और इससे आपको वजन घटाने में मदद मिल सकती है

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एक रिसर्च के मुताबिक, टमाटर का हद से ज्यादा सेवन किडनी स्टोन का खतरा बढ़ा सकता है, इसलिए इस बात का ध्यान रखें

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वहीं, जो लोग डायरिया की समस्या का सामना कर रहे हैं तो उन्हें भी इसका जूस न पीने की सलाह दी जाती है

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