Health
By Khushi Srivastava
Sept 03, 2024
स्वस्थ जीवन के लिए भरपूर पानी पीना आवश्यक है
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रोजाना 2-3 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है
जानिए कब पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है
कुछ विशेष परिस्थितियों में पानी पीने से बचना चाहिए
भोजन के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता
व्यायाम करते समय पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है
ज्यादा पानी पीने से शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है
सोने से पहले पानी पीना अवॉयड करना चाहिए
खाली पेट ठंडा पानी पीने से पेट में दर्द हो सकता है