By Ritika
Sep 01, 2024
Source-Pexels
शिशु व्यायाम बच्चे की गर्दन को मजबूत करने, उनके हाथ-आंख समन्वय को विकसित करने और बच्चे को चलना सीखने में मदद कर सकता है
ऐसे में हम आपको कुछ एक्सरसाइज बताने वाले हैं, जो आपको अपने शिशु को जरूर करानी चाहिए
ये सरल लेकिन कुशल एक्सरसाइज बेबी की नींद में भी सुधार कर सकती हैं
हैप्पी बेबी बच्चे को पीठ के बल लिटाएं और उसके पैर हवा में रखें। इसके बाद, बच्चे को अपने पैर पकड़ने और आगे-पीछे हिलाने को कहें
यह कूल्हे की मांसपेशियों को खोलने और पाचन को उत्तेजित करने के लिए एक बेहतरीन बेबी एक्सरसाइज है
बटरफ्लाई पोज बच्चे के पैरों को धीरे से उसके पेट की ओर दबाते हुए, बच्चे की बाहों को बगल की तरफ खुलने के लिए प्रोत्साहित करें
अपने बच्चे के पैरों को बटरफ्लाई शेप में पकड़ना जारी रखते हुए, धीरे से उसके पैरों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं