By Ritika
June 25, 2024
दो महीने की छुट्टी के बाद जुलाई में स्कूल खुलने वाले हैं, साथ ही बारिश का मौसम में शुरु होने वाला है, ऐसे में मानसून में अपने बच्चे के टिफिन में कुछ चीजों को शामिल करने से बचें
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बारिश के मौसम में पालक या दूसरी पत्तेदार सब्जियां बच्चों के टिफिन में न दें, क्योंकि बरसात के समय इनकी पत्तियों में बैक्टीरिया बैठ जाता है जो पेट की सेहत बिगाड़ सकता है
लीची भी बारिश के मौसम में बच्चों के टिफिन में न रखें, क्योंकि इनमें कीड़े लगने लगते हैं, ऐसे में इसके सेवन से पेट की सेहत बिगड़ सकती है
बच्चों को तला-भुना खाना भी टिफिन में न रखकर दें, क्योंकि इस तरह का खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है
बरसात के मौसम में मशरूम की डिश भी बनाकर न दें, क्योंकि इसमें गंदा बैक्टीरिया या कीड़ों की शिकायत बढ़ जाती है
बारिश के दौरान डेयरी प्रोडक्ट्स में भी बैड बैक्टीरिया बढ़ जाता है, ऐसे में पेट संबंधित परेशानियां बढ़ सकती है