Health
ये
फल
खाने के बाद
भूलकर
भी ना पिएं
पानी
By Simran Sachdeva
June 26, 2024
फल खाने से सेहत को कई फायदें मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाने के तुरंत बाद पानी पीने से कितने नुकासन हो सकते हो
Source : Pexels
सेब में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन बेहतर बनाने में मदद करता है. लेकिन इसके तुरंत बाद पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है
ऐसा करने से आपको पेट दर्द और खांसी की समस्या हो सकती है. साथ ही अपच और गैस की समस्या भी हो सकती है
केले में हेल्दी फैट्स और कैल्शियम होते हैं. इसके तुरंत बाद पानी पीना से ब्लड शुगर काफी ज्यादा प्रभावित होता है
इसके अलावा ककड़ी और खीरा खाने के बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ेगा
तरबूज, खरबूज खाने के बाद पानी पीने से एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है
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