By Ritika
Aug 03, 2024
खाना बनाते समय कुछ लोग लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं तो वहीं कुछ लाल और हरी दोनों मिर्चों को यूज करते हैं
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हरी मिर्च में एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं। ऐसे में इसके सेवन से ये एजिंग और क्रॉनिक डिजीज कम करती है
हरी मिर्च मेटबॉलिज्म को बूस्ट करने का भी काम करती है। ऐसे में अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो हरी मिर्च खा सकते हैं
आपको यकीन नहीं होगा लेकिन हरी मिर्च दिल की सेहत भी ठीक रखती है