बदलते मौसम में ऐसे करें Hair Care Routine में बदलाव

Lifestyle By Saumya Singh July 10, 2024 Source : Google

बदलते मौसम के साथ-साथ बालों और स्किन की समस्या बढ़ जाती है। हम अपनी त्वचा की देखभाल का तरीका तो बदल लेते हैं, लेकिन बालों का भूल जाते हैं

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इसलिए स्किनकेयर की तरह बदलते मौसम में हेयर केयर रूटीन को भी बदलने की जरूरत है। आइए जानते हैं कि बालों को हेल्दी कैसे रखें

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हर मौसम में बालों में तेल लगाएं। यह किसी भी मौसम में बंद नहीं करना चाहिए। सप्ताह में कम से कम एक या दो बार जड़ों से सिरे तक तेल लगाएं

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सभी पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने से स्कैल्प और बालों को मदद मिल सकती है। डाइट में मौसमी फल और सब्जियां शामिल करें, प्रोटीन को शामिल करें

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जितना संभव हो सके बालों के लिए हीट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करने से बचें, यह बालों को ड्राई बना सकता है और गंभीर रूप से बाल झड़ने का कारण बन सकता है

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जब भी मौसम में बदलाव हो तो स्कैल्प और बालों को साफ और नमीयुक्त रखें

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