इन 9 चीजों के सेवन से आपके बाल भी हो जाएंगे घने

अमला अमला में उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है और उन्हें घना बनाता है

नारियल का तेल नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों को पोषण देता है और उन्हें मजबूत बनाता है

पालक पालक में आयरन, फोलिक एसिड, और विटामिन ए होता है, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक होते हैं