By Ritika
June 26, 2024
Source-Pexels
लेकिन मानसून अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है, ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर इस मौसम में ज्यादा ध्यान दें और कुछ चीजों के सेवन से बचें
स्ट्रीट फूड भी खाने से इस मौसम में बचें क्योंकि स्ट्रीट फूड वेंडर हाइजीन का खास ध्यान नहीं रखते हैं, ऐसे में ये खाने से आपको पेट संबंधित समस्या हो सकती है
बरसात के मौसम में मशरूम भी खाने से बचें क्योंकि इससे इंफेक्शन का खतरा रहता है, इसलिए इस मौसम में इसे खाने से पहरेज करें
बरसात के मौसम में पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है, इसलिए इस मौसम में मीट का सेवन करने से परहेज करें
इस मौसम में सड़क किनारे मिलने वाले फल और जूस भी पीने से परहेज करना अच्छा है