By Saumya Singh
Lifestyle
By Saumya Singh
August 30, 2024
Source : Google
खुद को खुश रखना बेहद महत्वपूर्ण होता है, अपनी रुचि की चीजों को करने से स्ट्रेस और एंजाइटी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है
दूसरों के लिए मददगार होना अच्छी बात है, लेकिन खुद को खुश रखना भी बेहद जरूरी है
सेल्फ प्लीजर का मतलब ये नहीं है कि आप दूसरों को इग्नोर करें बल्कि इसका मतलब ये है कि खुद को खुश रखने का गुण सिखें
इसके लिए आपको पसंदीदा लोगों के साथ समय बिताना भी जरूरी है
आप भले ही व्यस्त हों, लेकिन खुद की खुशी के लिए उन लोगों के साथ बैठें जिनसे बात कर पॉजिटिविटी का संचार हो
ऐसे में हमें हमारे लिए अपने पैशन को फॉलो करना बेहद जरूरी हो जाता है
खुद को बेहतर बनाने के लिए कई एक्टिविटी को शामिल कर सकते हैं
इसके लिए कोई गेम, म्यूजिक, एडवेंचर एक्टिविटी, बुक रीडिंग जैसे चीजों को शामिल कर सकते हैं
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